判断题
运动时,可以直接进行大强度训练,更好的提高机能水平。
错误
判断题 运动前不要喝大量的水。
判断题 运动后要喝各种饮料以补充体内由于出汗而丢失的钠。
判断题 运动后应马上蹲下休息,以促进血液循环。