填空题 根据人体全日能量需要量计算获取营养素恰当的三餐分配比例应为早餐（），中餐（），晚餐（）。

填空题 厨房清洁时，先洗（）的餐具，后洗（）的餐具；先洗碗筷，后洗锅盆。

填空题 丝类服装应选（）、高级的洗衣粉或洗涤剂洗涤，清洗后不宜（），切忌曝晒，以免坚牢度降低色泽、手感变劣。