单项选择题 （）一般用于扣球助跑之前、对方正在组织进攻不需要快速反应起动的时候。

单项选择题 （）容易保持平衡，便于做各种击球动作，主要用于传、垫球和拦网。

判断题 跨步适用于来球较低、离身体1~2米左右垫击时使用。