填空题
()纤维百分组成高的人,其乳酸阈也高。有氧耐力训练可提高氧化酶的活性,可见,乳酸阈的提高与肌纤维类型的动用、酶的活性有密切相关,训练的目的就在于改善这些因素。
慢肌
填空题 ()因素限制了最大吸氧量的提高幅度,而乳酸阈值主要与外周的代谢因素的关系更密切,训练可以改善代谢能力,使()较大幅度的提高。
填空题 最大吸氧量受遗传因素的影响,而训练可以提高()
填空题 运动后恢复期内,()的再合成需要额外的氧、(),以及在运动结束之后的一段时间内,许多()的因素并未立即消除。这些均是运动后过量氧耗与运动过程中的氧亏并不相等的因素。