单项选择题

A.腹式呼吸训练,缓慢深吸气到最大肺容量后屏住呼吸,时间为5-10秒,逐渐增加到20秒,然后缓慢呼出。
B.腹式呼吸训练,连续进行10~20次,每天早、中、晚各进行1次训练。
C.缩唇呼气法,一般吸气时间为2秒,呼气时间逐渐延长或保持到10秒以上。
D.以上两种呼吸训练方法连续训练9个月为1个疗程。
E.吹气球锻炼,深吸气后用力将气球吹大,每天3次或4次,每次30分钟。