填空题
速度素质的表现形式分为（）、（）和（）。反应时的长短主要取决于（）、（）和（）。动作速度主要是由（）、肌肉力量、（）和（）
反应速度；动作速度；位移速度；感受器的敏感程度；中枢延搁；效应器的兴奋性；肌纤维类型百分组成及其面积；肌肉组织的兴奋性；......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
填空题 在力量训练中，发展速度力量时，练习的重量要（）速度要（）
填空题 影响力量训练的最主要因素有（）、（）、（）和（）
填空题 训练方法与训练内容在一定程度上会影响到最大肌力值。通常训练强度较小，则参与收缩的主要为兴奋性较高的（），收缩供能形式主要以（）为主，这种训练更多地发展肌肉耐力。而大强度负荷训练则要求运动中枢发出更强的神经冲动以调动更多的兴奋性较低但收缩力更强的（）参与收缩，（）比重加大，供能速率提高，将产生更大的收缩力。
