多项选择题 速度轮滑起跑预备姿势通常有（）

多项选择题 弯道滑跑提高频率的关键是重心迅速偏离支点，同时，以下（）技术还可以帮助提高弯道滑跑频率。

多项选择题 弯道滑跑中支撑腿伸展用力的方法是：以髋关节发力，迅速伸展（）关节，最后以膝、踝关节充分伸直结束蹬地。