单项选择题

A.食物多样,谷类为主,粗细搭配
B.食不过量,天天运动,保持健康体重
C.减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
D.每天足量饮水,合理选择饮料
E.多吃植物性食物,少吃动物性食物