多项选择题 蜂蜜最好用（）以下温水冲服，以免其营养万分被破坏，尽量不和性凉的食品同时饮用，以免引起（）。

多项选择题 早餐是大脑的“开关”，其能量来源于（），所以早餐中一定要进食一些（）食物。

多项选择题 在座椅和沙发上放置合适靠垫，维持腰椎（），降低脊椎负荷；尽量睡硬床，避免软床，不要（），可防止颈、腰疼痛。