单项选择题
静态伸展练习中首次拉伸时，最佳的单次伸展强度时（）
A.在被拉伸者有痛的感觉时 B.在拉伸者有拉伸的感觉并且可以达到范围内 C.达到拉伸着可以承受的极限 D.超过拉伸者的极限
单项选择题 下列对锁骨描述不正确的为（）
单项选择题 充分拉伸肱二头肌应包括（）
单项选择题 下列选项中，与运动时间设定无关的是（）
