多项选择题
散手训练和比赛中常见的损伤有（）.
A.擦伤 B.挫伤 C.扭伤 D.骨伤
多项选择题 散手功力训练中抗击力量的训练包括（）.
多项选择题 散手功力训练中打击力量的训练包括（）.
多项选择题 散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.
