单项选择题
改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）
A.心理咨询 B.健身运动 C.音乐治疗 D.社会交往
单项选择题 如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）
单项选择题 无氧运动的锻炼方式有（）。
单项选择题 饮食中若摄入的能量大于所消耗的能量，则体重会（）
