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体育教学评价

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问答题

案例分析题某初中一年级学生,BMI指数达到肥胖标准,制定减肥运动处方如下:运动目的:(1)减少脂肪,增加身体的瘦体重比例:(2)提高心肺功能,增强体质。运动类型:走跑交替、游泳、跳绳运动强度:心率在100-120次/分左右运动频率:每周锻炼3-4次运动时间:每次40-60分钟运动时间带:下午17~19点之间注意事项:(1)运动量和运动强度要循序渐进,逐渐增加;(2)充分做好准备与放松活动;(3)营养均衡,控制热量的摄入。

(1)上述运动处方存在哪些问题?(2)试改进处方中的问题。

【参考答案】

(1)该运动处方存在的问题有:①运动类型不全面,该处方的运动项目选择只注重有氧运动项目的选择,忽略了力量素质和柔韧素质的......

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问答题 (1)上述运动处方存在哪些问题?(2)对你认为需要改进的地方,提出修改建议。

问答题 马老师这样解决问题的方式为什么效果不大?该如何解决?

问答题 分析该问题产生的原因。

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