单项选择题 一个内心充满阳光的人，心情乐观开朗，他的人生态度是积极的，不管是在工作中还是在生活上，都能很好完成任务，因此这类人在这段时间里自我价值的实现也就相对比较多，而自我价值实现得越多，自我肯定的成就感也就越多，这样就能拥有一个好的心情，形成一个良性循环。相反，一个心情阴暗的人悲观、抑郁，整天愁眉苦脸地面对生活，不管做什么事都不积极，甚至错误百出，那么他的自我价值就会实现得越来越少，自我否定的因素就会增加，使心情更加消极抑郁，成了一个恶性循环。由此可见（）。

单项选择题 针对引起情绪的原因进行调整，也就是对情境的评价，属于（）。

多项选择题 以下属于压力产生的内部因素的有（）