问答题
动作速度的发展经常用的方法有哪些？
“爆发”式用力法、增加难度训练法、缩短时间练习法、利用外界助力法、利用后效作用法、完善技术法、其他各种练习法。
填空题 基本体能可分为（）和（）
填空题 体能从一般意义上可分（）和（）
问答题 试述跳远裁判组的工作方法。
