单项选择题 拳背击法人体操作练习，作竖拳击打练习时，宜取（）。

单项选择题 手法技能训练时，为了操作手能掌握好正确的着力部位，在米袋的表面必须注意建立（）。

单项选择题 手法质量的主要标准之一，是手法的（）。