单项选择题
核心稳定运动旨在提高()
A.动态稳定和向心力量B.核心肌肉组织产生力量的速度C.离心和向心力量D.神经肌肉效率和椎间稳定性
单项选择题 核心训练的核心稳定性阶段通常需要()周的时间。
单项选择题 核心训练计划的重点是()适应性。
单项选择题 ()的目标是发展最佳的神经肌肉效率、稳定性和功能力量。