单项选择题
仰卧哑铃上推举练习时，为保证安全，放下哑铃时应（）。
A.快速放下B.自由落体式放下C.缓慢放下D.随意放下
单项选择题 俯卧撑主要练习的肌肉为胸大肌、肱二头肌长头、和（）。
多项选择题 下列练习哪些可以训练健美操的基本 站姿？（）
单项选择题 以下动作哪一个是建立髋关节空间的动作？（）
