判断题 设置初始议程是帮助患者明白自己在会谈中作为患者的角色，让他们给出想求助解决的问题的名称。

判断题 如果患者的自动思维里没有灾难化的内容，那么治疗师可以问患者最恐惧什么，这是“去灾难化”问题。

判断题 可以使用“理性的”或“情感的”或实验的方法降低旧的核心信念的强度，增强新的核心信念的强度。