判断题
除了晚上睡民外,白天午休15-30分钟也是减少应激的一种有效疗法。
正确
判断题 除了晚上睡民外,白天午休15-30分钟并不能减少应激。
判断题 念动训练、想象训练、心理演练也可以成为表象训练。
判断题 伸展四肢与呼吸相结合,可以获得更大的放松和应激。