判断题
振动台训练控制加速度,因此由于训练环境更大的加速度G值,机体会产生力量,无需再在机体肌肉骨骼系统上施加额外的阻力。()
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判断题 完成复合动作要求机体消耗更多的能量和在短时间内消耗更多的卡路里。()
判断题 为了强化多平面内运动以发展整体的稳定性和多平面内的神经肌肉协调性,私人教练应当将会员的训练进阶到更多本体感觉参与的训练环境中。()
判断题 固定器械力量训练主要在一个平面内运动,且限制了个体发展多平面内的力量水平。()