多项选择题 所有的训练都会让身体产生适应性反应，这就叫训练效果。训练效果包括（）

单项选择题 对于体能训练原则解释错误的是（）

单项选择题 采用不同的练习强度和持续的练习时间不需要根据什么来决定（）