单项选择题
常规健身锻炼方法基本内容包括（）等。
A.热身活动、肌肉训练、整理活动B.热身活动、去脂练习、整理活动C.热身活动、阻力练习、整理活动D.热身活动、肢体负荷锻炼、整理活动
单项选择题 通常所说训练间歇一般指（）之间的时间间隔。
判断题 8字环操作简单，通用性强，但是操作过程中容易绞绳，并且对绳子的磨损较大。
判断题 渔人结用于连接直径相同的绳子。
