单项选择题
不是系统训练原则的科学基础是（）
A.人体生物适应的长期性 B.训练效应的不稳定性 C.生物适应的阶段性 D.有力的社会保证
多项选择题 衡量足篮排运动员灵敏素质的重要标志（）
判断题 体育锻炼的最大作用是延缓衰老、增加寿命。
判断题 提高体能水平非一日之功，需要时间、努力、和耐性。
