单项选择题
在做PNF伸展练习时,肌肉等长收缩对抗的时间是()
A、4秒 B、6秒 C、8秒 D、10秒
单项选择题 室外跑步落地时由()先着地,在过渡到前脚掌。
判断题 人体不能合成胆固醇,要从食物中摄取。
判断题 可以做脚尖向外的下蹲练习,但膝关节必须保持与脚尖方向一致。