单项选择题

A.规律就餐,自主进食不挑食,培养良好饮食习惯
B.每天饮奶,足量饮水,正确选择零食
C.食物应合理烹调,易于消化,少调料、少油炸
D.参与食物选择与制作,增进对食物的认知与喜爱
E.经常户外活动,保障健康生长