单项选择题 如果持续不间断运动至少20—30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）

单项选择题 练习指导过程中，如果指导员的示范围绕横轴运动时，最恰当的示范面应是（）

单项选择题 无论进行社会体育活动等技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理，都应以（）原则为出发点和归宿。