判断题 积极心理五阶段法中观察和保持距离阶段要求我们应该从一定的距离来看待自己处境的能力，填写冲突场合实际反应和可选反应记录表。

判断题 生物反馈法让求助者根据信号的变化在咨询师的指导下有意识地通过呼吸，冥想等方法治疗。

判断题 认知理论中的语义分析技术就是把主语位置的“我”换成“我”有关的更为具体的事件和行为，其余的位置可以不变换。