判断题 测试仰卧起坐时，受试者可借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐。

判断题 测试仰卧起坐时，压脚的同伴只需压住受试者膝关节以下的位置即可。

判断题 掷实心球可采取助跑的方式。