单项选择题

A.肉类、蛋类、奶类是蛋白质的重要来源
B.水产品、禽类的蛋白质含量高且脂肪含量低
C.素食人群只需吃一种植物性食物就能获取足够蛋白质
D.谷类食物中缺乏赖氨酸,豆类食物中缺乏蛋氨酸