判断题 初级长拳包括基本的手型、手法、步型、腿法。整套动作舒展大方，节奏鲜明，多起伏转折；内容丰富，可提高练习者的身体协调能力，增加练习者的腿部力量。

判断题 轻功泛指以步履轻快、纵跳自如及攀高走脊为锻炼目的的各种功法，如坐功、走砖功、梅花桩功、卧功等。

判断题 功法运动是指武术的功力，体现出轻、快、硬等方面的特殊技术。