问答题
简述运动员比赛中的饮料要求。
赛前营养：①赛前1.5～2h 补糖；②赛前一餐在2.5～3h 内吃，七成饱为好，食物要易于消化，热源物质比例恰......
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判断题 人们通常认为吃糕点、喝可乐获得的糖分与吃甜味水果是一样的。
判断题 人体可以消化、吸收外源性的杂寡糖。
判断题 多糖一般溶于水，无甜味，不形成结晶，无还原性。
