判断题 拓展中的“安全”是一个实实在在的概念，而“风险”是一个模糊而假设的概念。

单项选择题 肌肉放松训练，就是在非药物的作用下，通过相应的活动形式使骨骼肌完全处于松弛无收缩的（）状态。

单项选择题 肌力训练可以防治肌萎缩，加强关节的动态（）性。