问答题
试述运动或赛前紧张状态的按摩法。
对于赛前过度紧张的运动员，可采用头部按摩。具体步骤如下：（1）被按摩者取坐位，按摩者面对其站立。用一手扶助被按......
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问答题 试述大腿及髋部按摩法。
问答题 试述膝关节按摩法。
问答题 试述小腿按摩法。
