判断题 太极拳练习呼吸要求“沉静稳定、匀细深长”，行气中要求“气沉丹田、气宜鼓荡”。

判断题 太极拳是一种健身方式，它具有愉悦身心、美化心灵、休闲娱乐、强身健体等作用。

判断题 太极拳具有“刚柔相济、形神兼备”的特点。