单项选择题
保证量足质优的()摄入对补充运动员的损耗、增强肌肉力量、促进血红蛋白合成及加速疲劳恢复等均具有重要意义。
A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素
单项选择题 某运动员为了升高体重级别,从70kg增长到75kg,在训练后,运动营养师给他安排了即刻加餐,为了达到糖:蛋白质=3:1的比例,用到了20g分离乳清蛋白,20g葡萄糖,其他食材只有香蕉(含糖20%,每根香蕉150g,可食部70),那么你建议最好吃多少香蕉?()
单项选择题 肥胖会伴随着激素水平的变化,下列不正确的是()
单项选择题 在运动后恢复的过程中,可通过饮食干预,很好的抑制皮质醇水平的激素是()