单项选择题 体育作为一种健身养的手段是最好的，并且可以（）。

单项选择题 合理的营养意味着机体能够摄入保持身体健康所必须的所有（）成分。

单项选择题 一周进行两次锻炼就可增加心肺适应能力，锻炼3至5次可使心肺达到（）适应水平。