单项选择题 现代瑜伽中所指的核心，有两组主要的核心肌群，一个（），一个是腹部肌肉。

单项选择题 以下（）脸型的眼睛和脸颊都往下掉，下嘴唇很厚，总是给人一脸倦态的感觉，所以显老。

单项选择题 在瑜伽的习练过程中，通过对腹部挤压按摩的体式以及对髋关节的伸展训练都可以有效地促进骨盆区域的气血循环，从而滋养到整个盆腔中的（）等重要脏器。