单项选择题
发展绝对力量是以最大负荷重量的（）%的重量，重量（）次进行锻炼，完成最大重量或接近最大重量的练
A.85-100，1-3 B.90-95，1-3 C.85-100，2-4 D.90-95，2-4
单项选择题 发展步幅应提高（）后蹬力量的练习
单项选择题 短跑速度取决于（）和保持（）的能力
单项选择题 增大肌肉体积的方法：以（）重量约一次连续举起（）次的重量，使肌肉工作最大极限，充分发胀，产生适应性变化
