问答题
对赛前状态中出现的起赛热症和起赛冷淡如何调整？
（1）要求运动员不断提高心理素质，正确认识比赛意义、端正比赛态度。（2）经常参加比赛，积累比赛经验。
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判断题 运动后的补糖时间愈早愈好，最好不超过运动后的24h。
判断题 生理指标的恢复与工作强度有关，工作强度越大，相应的恢复速度就越快。
判断题 在肌肉工作中消耗的氧合肌红蛋白在运动后几分钟可完全恢复。
