单项选择题 稳健而又情快的步伐以使步行的健身效果得到充分的发挥，对于普通人来说，以（）的速度步行较为理想。

单项选择题 BMI测试是一种辅助性的测定身高成分的方法，其计算公式为（）

填空题 健康是指在（）、（）和（）方面都完美的状态。