多项选择题

A.设法躲避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物及其他会造成危害的物品
B.用身边的砖石、木棒等物支撑住断壁残垣
C.利用身边的衣物保护好头、颈部
D.大量烹调食物,以便长时间坚守