判断题
据国内外科研成果表明,年青人有氧锻炼心率控制在140次/min范围内锻炼效果明显。
正确
判断题 据库珀研究表明,心率维持在150次/min,对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是50min。
判断题 据研究每次进行30-60min的耐力性运动是比较适宜的。
判断题 运动负荷试验无异常的人,才能接受体力测验,即进行肌力、爆发力、柔韧性等运动能力和全身耐力测验。