单项选择题
肌力训练目标：增加动作肌群的力量，此外能（）与减脂塑身效果。
A.提升最大力量B.增进运动表现C.增强周围神经敏感度提升肌肉弹性D.提升肌肉弹性
填空题 体适能可以分为两类，一类是（），另一类是（）。
填空题 （）是体适能发展的主要途径。
填空题 与身体缺乏运动有密切的关系的疾病，又称为（）症。
