多项选择题 用冷水健身的方法有（）。

多项选择题 跆拳道品势中的步型有（）。

单项选择题 竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。