单项选择题
自我奖赏是一种管理自己行为的好方法，下列哪项不属于自我奖赏？（）
A.完成目标行为后，表扬自己一下B.完成目标行为后，下一餐可以选择一样自己喜欢吃的东西C.完成目标行为后，允许自己玩1小时最喜欢的游戏D.完成目标行为后，让自己做一件最不喜欢做的事
单项选择题 冥想是一种放松技术，冥想时正确的做法是：（）
单项选择题 很多时候，人们的负面情绪是来自不合理的信念或负性自动思维，下列哪一思维属于“只根据一件事就得出广泛的消极结论”？（）
单项选择题 咨询师关注求助者问题的严重程度，下列哪种提问可以用来评估求助者受困扰的程度？（）
