判断题
中等强度负荷的血压变化,要使其恢复到训练前的正常值,需要12小时。
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判断题 良好的生活方式是健康的重要因素。
判断题 反映运动量大小、运动强度,最常用的生理指标是心电图。
判断题 过度训练是由于疲劳连续积累所引起的疾病状态。