单项选择题 正如有句话所说的“情绪如潮，越堵越高”，如何摆脱和控制紧张情绪？（）

单项选择题 消沉情绪是一种极其消极的情绪，解决之道是（）

单项选择题 从生理心理学的角度来看，人若长期、反复地处于超生理强度的（）中，就容易急躁、激动、恼怒，严重者会导致大脑神经功能紊乱，有损身体健康。