单项选择题
为确保进行阻力训练的安全，所以必须要注意（）。
A.不要闭气用力 B.了解如何正确的操作器材 C.必须要有充足的暖身活动 D.以上皆是
单项选择题 （）小华提了一台打印机打算从卖场走回家，走到一半就走不动了，他可能是哪方面能力不足？
单项选择题 （）下列哪一项活动可用以评估肌力与肌耐力？
单项选择题 （）如果你找不到杠铃或哑铃来进行阻力训练，你可以利用何种物品来替代的效果较佳？
