判断题 健身运动过程一般包含初始调整阶段、提高阶段和维持阶段。

判断题 提高心肺功能耐力的运动通常是连续进行或分段（每段10min）进行，每天累积60～90min的有氧运动。

判断题 女运动员月经期能否参加比赛，首先决定于运动项目。